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Preparación física; cuerpo y mente
Seguro recuerdas a algún deportista con reparación física cuerpo y mente. Que tras superar el límite de sus fuerzas, saca un último aliento para llegar a la meta y conseguir la victoria. O tal vez [...]
Helados salados; una opción saludable
¿Quieres disfrutar de un helado diferente sin atiborrarte a calorías? Te recomendamos que pruebes los helados salados, una manera más de disfrutar del producto estrella del verano, pero con un porcentaje mucho más bajo en [...]
Comenzar a hacer deporte en septiembre
El final del verano es un tiempo de cambios. El relax y los días largos se terminan y comienzan de nuevo las rutinas. Es por eso por lo que muchos deciden iniciar algunos proyectos, entre [...]
Pentatlón moderno: fuerza, destreza, precisión y rapidez
Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 constan de 33 diferentes pruebas. Seguro que, si te hablamos de esgrima, natación, salto ecuestre, tiro o campo a través puedes identificar con facilidad el tipo de deporte del [...]
Ariane Toro Soler, la saga continúa
Hoy traemos al blog de nuevo el judo, pero esta vez de la mano de Ariane Toro, hija de judokas olímpicos y que actualmente lucha por una plaza en el cto. Europa sub-21. Ariane, [...]
Helados que no engordan y son saludables
Uno de los grandes sacrificios que hay que hacer para perder peso durante el verano es renunciar a los helados, o puede que no. Te vamos a hablar de cómo puedes preparar tus propios helados [...]
Empecemos desde dentro, el líder en el entrenamiento.
Si queremos sacar lo mejor de nuestros alumnos, desarrollar todo su potencial, generar compromiso tendremos que guiar, enseñar, motivar, no adiestrar. Conoce más sobre el líder en el entrenamiento, cuando motivar desmotiva. Nuestro rendimiento es [...]