BLOG
Tanto deporte no puede ser bueno
“Tanto deporte no puede ser bueno”, decía la abuela Algunas lesiones no son atendidas de la forma correcta y causan problemas a largo plazo. Las lesiones de los dedos suelen ser justamente las que más [...]
Natación ¿Un deporte terapéutico?
La natación es un deporte terapéutico cuando los ejercicios que se realizan en el agua son con este fin. Es decir, no basta con lanzarse de cabeza y empezar a nadar, los movimientos han de [...]
Las lesiones en la natación más frecuentes
¿Has escuchado alguna vez que la natación es el deporte más completo que hay? Lo cierto es que esa afirmación es bastante acertada porque se ejercitan varios músculos, se queman grasas, se mejora la salud [...]
Consejos para hacer deporte con mucho calor
No es recomendable hacer ejercicios de alta intensidad o al aire libre en los días en los que las temperaturas son muy altas. Sin embargo, es posible que quieras mantener algunas rutinas durante el verano [...]
Cómo curan las heridas: las 4 fases principales de la cicatrización de heridas
Uno de los aspectos más destacables del funcionamiento del cuerpo es cómo se curan las heridas. Seguro que nunca te habías parado a pensar en lo rápido que se cura un pequeño corte. Lo cierto [...]
Lesiones al Sol
Llega el verano y con él los días largos, el calor y el sol. Las vacaciones y el descanso no son los únicos beneficios que conlleva la llegada del periodo estival. Se ha [...]
¡Al agua patos!, pero con cuidado
Por fin ha llegado el ansiado verano. Seguro que te mueres de ganas por disfrutar de la piscina o la playa, si no lo estás haciendo ya. Eso sí, no hay que dejarse llevar [...]
¡Ojo!, prepárate para el camino de Santiago
Si has decidido hacer el Camino de Santiago no te olvides de prepararte bien. Son muchos los que por falta de previsión se han lastimado. Presta atención a estos consejos que te mostramos desde [...]