EJERCICIOS PARA QUE PUEDAS ESQUIAR SIN LESIONARTE
¡El invierno ya está aquí! Y con él, la época de esquí. Aunque el frío nos ha dado una tregua en este [...]
Cómo elegir el mejor vendaje para cada lesión
Todo el mundo ha necesitado alguna vez vendarse alguna parte del cuerpo. Puede ser por una lesión más o menos grave. De [...]
¿Son diferentes las lesiones en esquí y snowboard?
Sin duda, practicar deporte es uno de los pilares para disfrutar de una buena salud. No obstante, es algo que no está [...]
Los 5 mejores ejercicios para la salud a corto y largo plazo
Cuando no tienes algo claro, lo mejor es acudir siempre a los expertos. Es cierto que a tu alrededor puedes encontrar muy [...]
La importancia de la fortaleza mental en el deporte
La importancia de la fortaleza mental en el deporte reside en que eres capaz de aportar lo mejor de ti en cualquier [...]
¡Sportswrap en acción!
En Sportswrap tenemos todo lo que necesitas para cuidar de ti mientras practicas cualquier clase de ejercicio. ¿Quieres conocer a qué nos [...]
¡NO TE LA JUEGUES! 8 CONSEJOS PARA NO CORRER RIESGOS INNECESARIOS
Si no tienes un amigo que va a jugar al fútbol una vez por semana y se cree que está en medio [...]
Entrenamiento de fuerza para evitar lesiones en el judo
El judo es un deporte que necesita de ejercicios complementarios para evitar el riesgo de lesiones. Los movimientos rápidos, las cargas de [...]
Codo de golfista: ¿qué es?
¿El deporte es salud? Sin duda. No obstante, esto no quiere decir que no se corra ningún tipo de riesgo. De hecho, [...]
¿Qué hay detrás de un deportista de élite?
¿Qué hay detrás de un deportista de élite? ¿Es fácil alcanzar el éxito? Puede parecer que llega solo y por casualidad, pero [...]