Esguince de pie y tratamientos

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Los ligamentos son los tejidos fuertes y flexibles que mantienen unidos los huesos. En algunos casos, dichos ligamentos pueden estirarse en exceso y romperse, cuando esto sucede se produce un esguince. En este artículo te mostramos el tratamiento de un esguince de pie.

Grados del esguince de pie

Lo habitual es que los esguinces de pie sean producto de la práctica deportiva. Suceden cuando el cuerpo se gira o tuerce de forma súbita, mientras que el pie permanece sin moverse. Existen tres tipos de esguince de pie, teniendo en cuenta su gravedad, son estos.

  • Grado I. Es el más leve de todos los esguinces, se produce un desgarro en los ligamentos.
  • Grado II. El desgarro en los ligamentos es mayor y su gravedad es moderada.
  • Grado III. En este caso los ligamentos se han separado del hueso o desgarrado por completo. Es el más grave.

Para conocer el alcance de la lesión puede ser necesario tomar una radiografía en la que se visualice cuál es su grado.

Síntomas del esguince de pie

Repasamos los síntomas que presenta un esguince de pie:

  • Dolor que puede percibirse cerca del arco del pie, en la parte superior o inferior, y también en los dos lados. Se nota sobre todo al moverse.
  • Hematomas en la zona.
  • Pie hinchado.
  • No se puede apoyar el pie afectado, sobre todo en las lesiones más graves.

Tratamiento del esguince de pie

Hay que tener en cuenta que las lesiones de grado I y II suelen curarse antes de un mes, en el mejor de los casos en un par de semanas. En el grado III el tiempo de recuperación se puede alargar hasta las 8 semanas. Eso sí, si es preciso realizar una intervención quirúrgica el proceso de recuperación podría durar hasta 8 meses.

esguince

Este es el tratamiento del esguince de tobillo que debes seguir:

  • Reposo. Con independencia del grado de la lesión, el reposo será vital. Mantén el pie en descanso para no incrementar los síntomas.
  • Hielo. Durante los primeros dos días puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor aplicar hielo en la zona de forma indirecta.
  • Elevación. El pie debe estar elevado el mayor tiempo posible durante los primeros días para reducir la inflamación.
  • Medicación. Tu médico puede recetarte fármacos, como el ibuprofeno, para aliviar el dolor.
  • Sporswrap. Un vendaje como Sporswrap puede ayudarte a calmar tanto el dolor como la inflamación de la zona. Además, puede reducir los tiempos de recuperación.
  • Férula. Puede ser necesario colocar una férula para inmovilizar la zona y conseguir una pronta recuperación.
  • Fisioterapia. En algunos casos puede ser bueno realizar unas sesiones de recuperación.
  • Cirugía. Como ya hemos comentado, en los esguinces más graves puede ser necesario pasar por quirófano.

Ahora ya sabes cómo es el tratamiento del esguince de pie. Lo más importante es que se realice siempre bajo la supervisión de tu médico. De esta forma, conseguirás una recuperación total y evitarás una recaída.

 

3 febrero 2020|

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